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| 髪が顔にかからないように、きちんとヘアバンド(またはバスキャップ)でまとめる。 |
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顔を洗う前にまず手を洗い、清潔にすることも大切。 |
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洗顔フォームの泡がのりやすいように顔を軽くぬらす。
そうすることで洗顔料の泡がのりやすく、泡立ちもよくなります。 |
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適量の洗顔料を手に取り、十分手のひらで泡立てる。
石鹸を使う方もクリーミーな泡になるまでよく泡立てるのが大切。
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肌にふれるのは泡だけ。泡で汚れを包みこむように洗う。
泡が立っていれば肌を傷める刺激や摩擦もありません。
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Tゾーン(小鼻やオデコ)や脂の出易い部分や髪のはえぎわは丁寧に洗う。
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すすぎは顔がキュッキュッとするまで何度も繰り返す。
すすぎの水はぬるま湯がベスト。
温度が高いと皮膚の水分が抜けてしわになりやすい。 |
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タオルドライは絶対にこすらず、軽くおさえて水滴をとる。
肌は摩擦に弱いので肌をそっと押す感じに。
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