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ヘアサロン新東京
住所:〒166-0002
東京都杉並区高円寺北3-43-10
TEL&FAX 03-3330-7557
最寄駅:JR高円寺駅 徒歩5〜6分
駐車場:3台
定休日:毎週月曜日、
第2・第3月曜・火曜日連休
定休日の月曜日が祝祭日の
場合は営業、
翌火曜日を振り替え休日

冬期:正月3日間  夏期:第3月火水
営業時間:AM 8:30〜PM7:30
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河村 幸雄氏の登山歴
1980-2004 ・多数の山の登頂成功
2005年 ・槍ヶ岳(3180m)この時も雨。高尾山登山口(稲荷山経由で53分)ー
城山ー影信山ー高尾山登山口(ピストンジョギング4城山でおでん食)
大岳山。(槍ヶ岳登頂のため、5月から毎朝新宿Nビル1068段を、約15分台で完登特訓を開始・両足で3K両手で2Kの錘を付ける)
2006年

・7月・鳳凰三山→韮崎〜青木鉱泉〜ドンドコ沢〜鳳凰小屋〜(2500m)〜記録的な豪雨の為、翌日燕頭山コースで御座石鉱泉に下りる。
(泊)tel代3000円ガッポラレル。

・9月・鳳凰三山リベンジ登山。韮崎御座石鉱泉〜鳳凰小屋〜地蔵岳(2750m)〜観音岳(2840.4m)〜薬師岳〜(2780m)〜辻山(2587.4m)〜夜叉人峠(1770m)〜高谷山 (1842m)〜夜叉人の森登山口。高尾山登山口(稲荷山経由で51分)〜城山〜影信山〜高尾山登山口(ピストンジョギング4)。(鳳凰三山登頂の為、Nビル1068段を2Kgの鉄アレイのみで、14分30秒台で登段→1段/0.8146秒)。

・10月・上高地〜横尾山荘〜蝶が岳(2677m痙攣6回)〜蝶が岳ヒュッテ(泊)〜常念岳(2857m)〜常念小屋〜胸突き八丁〜笠原ヒエ平(一の沢林道駐車場5キロ)〜ホテル迄(タクシー)〜ホテルアンビエント安曇野コテージ(元・泉郷プラザホテル泊)。常念岳の為の、トレーニングにしてはちょっとお粗末→稲荷山経由で景信山まで1回(1時間50分)・帰路は(2時間)もかかった。
北アルプス立山連峰を目指し、12月よりチップネスにて機械トレーニングを開始(月10回目標)ランニングマシン(時速8Km・30分)・ベンチプレス(20Kgを20回)・その他数機種後入浴。

2007年 ・2/13 高尾山にてラーメン&コーヒーを作り試食。
チップネスで8〜12Kmで60分走行・プレスは35Kgを100回出来るようになった。

■立山連峰&剣岳 こちらから←クリック
 

 



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